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2015年05月14日

大豆とジャガイモのサラダ

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大豆とジャガイモのサラダ

大豆とジャガイモのサラダ

大豆とジャガイモのサラダはオリーブオイルで和えたものとマヨネーズで和えたものの2種類作ってみたよ。

子供向けはマヨネーズ味だね。



【大豆とジャガイモのサラダ】
水煮の大豆・・・1パック
じゃがいも・・・1個
キュウリ・・・1本

【A】
オリーブオイル・・・小さじ2
塩・・・小さじ1
レモン汁・・・小さじ1
和がらし・・・小さじ1


2種類まとめて作るなら、ジャガイモは2個ね。



大豆とジャガイモのサラダ

ジャガイモを茹でる。時間がなければ、レンジで加熱してもいいよ。



大豆とジャガイモのサラダ

【A】を合わせておく。


【A】
オリーブオイル・・・小さじ2
塩・・・小さじ1
レモン汁・・・小さじ1
和がらし・・・小さじ1




大豆とジャガイモのサラダ

水煮の大豆は軽く茹でる。サラダ用の水煮の豆は火を通さなくてもいいけど、こうすることで味が染み込みやすく
なるからね。



大豆とジャガイモのサラダ

豆に火を通したら、ザルにあげて、すぐにドレッシングとあわせること。




大豆とジャガイモのサラダ

粗熱をとったジャガイモと塩もみしたキュウリを入れて混ぜる。

これで出来上がり♪




大豆とジャガイモのサラダ

マヨネーズ味も同じね。

大豆、ジャガイモ、きゅうりを入れて、マヨネーズと塩コショウで味付け。



大豆とジャガイモのサラダ

出来上がり♪



大豆とジャガイモのサラダ






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Posted by みゆき☆彡 at 11:11│Comments(0)ジャガイモ大豆
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